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Colpo di giovane uomo e donna stretching nel parco. Coppia giovane riscaldamento fino al mattino Foto stock - Alamy
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Sani di sesso femminile runner in fase di riscaldamento e stretching prima della formazione del mattino in una splendida natura Foto stock - Alamy
Natural Gym - 👍Effettuare un riscaldamento muscolare prima di intraprendere un allenamento vigoroso è davvero obbligatorio! Peccato che molte persone saltano questa fase, perdendosi la possibilità di un allenamento migliore ed ottimale.
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